Dieta na mase

Dieta na masę, poczytaj sobie o tym w tym dziale, wszystko masz w postach podwieszonych i tematach. Trening to inny dział. Miłej lektury. :-)

[...] Wez sie za jedzenie! Masz diete? A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Doskocz do 65kg i dopiero pomysl o kreatynie co do [...]

tak najpierw dobra dieta na mase a pozniej trening do kiedy?? do czasu az "przytyjesz" na tyle zeby bylo co rzezbic;D

+ 500 do zapotrzebowania czyli dieta 'na mase' czy jeszcze dodatkowe 500 ze względu na metabolizm na mecie ?

Z dietą na mase (z dodatnim bilansem kalorycznym) nie zgubisz tłuszczu. musisz sie zastanowic. albo redukcja albo masa

Kiedys kumpel polecil mi odzywke Mass xxl i tak juz zostalo. Przytylem z 5kg i mam wrazenie ze moj organizm osiagnal granice tycia ;DDD za malo kalorii i tyle dzial odzywianie --> posty podwieszone --> dieta na mase (pomoze art. qazar'a)

Trening i dieta na masę tak jak czytałem na stronce. Staż prawie pół roku a co polecasz zamiast tamtych odżywek?

[...] Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

[...] Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Dieta na masę i 2500 kalorii ? Jeśli jesteś ekto (bo prawdopodobnie tak ) to "przynajmniej" o 1000 kalorii za mało ;)

Wedlug mnie branie sterydow jest tylko dla zawódowoców chcących uczestniczyć w zawodach. Nie starczy ci dieta na mase, kreta geiner itp?

skoro jestes obeznany to poco sie pytasz dieta na mase posty podwieszne w odżywianiu+gainer

[...] Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

[...] Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

[...] Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

przede wszystkim odpowiednia wiedza na temat treningów, diety i regeneracji :) na początek - trening ACT ok 4-6 tygodni... do tego dieta na masę --> dział Odżywianie no i odpowiednia regenracja ;) I rośniesz; ]

[...] Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie [...]

taa, masa i rzeźba jednocześnie. a wiesz może czym się różni dieta na mase od diety na rzeźbę?

dieta na mase

[...] Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]